மிகச் சிறு வயதிலிருந்தே நம் கைகளில் ஒரு வரைபடம் கொடுக்கப்படுகிறது. அது சமூகத்தால் வரையப்பட்டு, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் வண்ணம் தீட்டப்பட்டு, நமது பதற்றமான மனதினால் விவரங்கள் சேர்க்கப்பட்ட வரைபடமாகும். வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நாம் எங்கு இருக்க வேண்டும் என்பதை அது சரியாகக் கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. நமது தொழில் எப்படி இருக்க வேண்டும், நமது உறவுகள் எப்படி அமைய வேண்டும், ஏன் நமது வார இறுதிகள் கூட எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அதுவே தீர்மானிக்கிறது.

ஆனால் இந்த வரைபடத்தைச் சுமப்பதில் ஒரு மறைமுக விலை இருக்கிறது: அது நம்ப முடியாத அளவுக்குக் கனமானது.

TrueInkDaily-யில், எங்களின் “நடக்கட்டும்” (Let It Happen) கோட்பாடு இந்தச் சோர்வூட்டும் வாழ்க்கை முறைக்கு சவால் விடுகிறது. யதார்த்தத்தை உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுவதில் உண்மையான சுதந்திரம் இல்லை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். வரைபடத்தை மடித்து, அதை ஓரமாக வைத்துவிட்டு, உங்கள் கண்முன் இருக்கும் அழகான பாதையை ரசித்துப் பார்க்கும் தைரியத்தில் இருந்தே உண்மையான சுதந்திரம் பிறக்கிறது.

“இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும்” (Supposed To) என்பதன் ஆபத்து

நீங்கள் ஒரு வரைபடத்தை இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும்போது, எதிர்பாராத ஒவ்வொரு திருப்பமும் ஒரு பெரிய பேரிழப்பாகத் தோன்றும். ஒரு திட்டம் தோல்வியடைந்தாலோ, ஒரு உறவு மாறினாலோ அல்லது ஒரு செவ்வாய்க்கிழமை காலையில் எந்த உந்துதலும் இல்லாமல் நீங்கள் எழுந்தாலோ, நீங்கள் பின்தங்கிவிட்டீர்கள் என்று அந்த வரைபடம் உங்களிடம் கூறுகிறது. நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கும் நீங்கள் எங்கே இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள் என்பதற்கும் இடையிலான வலிமிகுந்த முரண்பாடே நமது இன்றைய மன அழுத்தத்தின் மூலக் காரணமாகும்.

எங்கள் தத்துவத்தில் நாங்கள் கூறுவது போல்: புயலைக் கட்டுப்படுத்தும் விமானியாக நீங்கள் எப்பொழுதும் இருக்க வேண்டியதில்லை.

உண்மை என்னவென்றால், வரைபடம் என்பது வெறும் ஒரு கணிப்பு மட்டுமே. உண்மையான வாழ்க்கையின் நிலப்பரப்பு – திடீர் புயல்கள், எதிர்பாராத அழகிய காட்சிகள், தடைகள் – எப்பொழுதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கும். வாழ்க்கை உங்களின் கடுமையான திட்டத்தின்படிதான் நடக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பதை நீங்கள் நிறுத்தும்போது, எதிர்பார்ப்புகளின் பெரும் சுமை உடனடியாக மறைந்துவிடும்.

வரைபடம் இல்லாமல் பயணிப்பது எப்படி?

உறுதியான திட்டம் இல்லாமல் அறியாததை நோக்கி அடியெடுத்து வைப்பது ஆரம்பத்தில் பயமாக இருக்கலாம். ஆனால் செயல்பாட்டுடன் சரணடைதல் (Active surrender) என்பது நோக்கமின்றி அலைவது அல்ல; இது வெளிப்புறக் கடிகாரத்தை விட உங்கள் உள் திசைகாட்டியை (உள்ளுணர்வை) நம்புவதாகும். இதைப் பழகுவதற்கான வழிகள் இதோ:

• வேகத்தை விடத் திசைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: அடுத்த பத்து படிகளை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களின் அடுத்த அடிக்கான சரியான திசையை மட்டும் அறிந்தால் போதுமானது. உங்கள் அன்றாட வேலையைச் செய்யுங்கள், உங்கள் படகைக் கட்டியெழுப்புங்கள், காலத்தை அதன் போக்கில் விட்டுவிடுங்கள்.
• உங்கள் கடந்தகாலத் திட்டங்களை மன்னியுங்கள்: மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் உருவாக்கிய அந்த உறுதியான ஐந்தாண்டுத் திட்டம் நினைவிருக்கிறதா? இன்று நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை அறியாத உங்களின் பழைய பதிப்பால் அது எழுதப்பட்டது. எந்தக் குற்ற உணர்ச்சியும் இல்லாமல் அதைக் கைவிடுங்கள்.
• வெற்று இடங்களை நேசியுங்கள்: ஒரு எதிர்பார்ப்பு நிறைவேறாமல் போகும்போது, மீண்டும் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுவர அந்த வெற்றிடத்தைப் புதிய திட்டத்தால் நிரப்புவதே நமது இயல்பாக இருக்கும். அடுத்த முறை, அந்த இடத்தை சிறிது நேரம் அப்படியே காலியாக இருக்க விடுங்கள். இயற்கையாகவே அங்கு என்ன வந்து சேர்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

வந்தடைந்ததன் நிம்மதி

சேர வேண்டிய இலக்கைப் பற்றி கவலைப்படுவதிலேயே அதிக நேரத்தைச் செலவிடுவதால், நாம் ஏற்கனவே வந்து சேர்ந்துவிட்டோம் என்பதை மறந்து விடுகிறோம். நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள். சூரியன் உங்களை அரவணைக்கிறது, நதி சுதந்திரமாகப் பாய்கிறது, நீங்கள் இருக்கின்ற படியே முழுமையானவராக இருக்கிறீர்கள்.

வரைபடத்தைக் கீழே போடுங்கள். திசைகாட்டியை நம்புங்கள்.

TrueInkDaily. நடக்கட்டும்.