1. මෙම වැඩසටහනට සහභාගී වීමට මට චිත්‍ර ඇඳීමේ හෝ කලාත්මක හැකියාවක් තිබිය යුතුමද? නැත. මෙය හුදෙක් කලාව ගැන පමණක් නොව, ඔබේ ජීවන රටාව සහ මනසේ සන්සුන්භාවය පිළිබඳ වැඩසටහනකි. ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක නියැලෙන, තමා ගැන ගවේෂණය කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකුට මෙයට සහභාගී විය හැක.

2. “Friendly Helper” කෙනෙක් කියන්නේ කවුද? අපගේ මඟපෙන්වන්නන් (Friendly Helpers) යනු ඔබව විවේචනය කරන ගුරුවරුන් නොව, ඔබේ අදහස්වලට සවන් දෙන සහ ඔබේ අභ්‍යන්තර සාකච්ඡාවට (Inner Discussion) මෘදු ලෙස මඟ පෙන්වන සුහදශීලී මිතුරන්ය. ඔවුන් ඔබට සන්සුන්ව ඔබේ සිතුවිලි ගොනු කර ගැනීමට උදවු කරයි.

3. වැඩසටහන අතරතුර ජංගම දුරකථන භාවිත කළ හැකිද? අපි නිර්දේශ කරන්නේ වැඩසටහනේ ප්‍රධාන කාලසීමාව තුළ දුරකථනයෙන් බැහැරව (Digital Detox) සිටින ලෙසයි. එමගින් සොබාදහම සහ ඔබේ මනස සමඟ වඩාත් හොඳින් සම්බන්ධ වීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, හදිසි අවශ්‍යතාවයකදී එය භාවිත කිරීමට බාධාවක් නැත.

4. මට තනිවම සහභාගී විය හැකිද? ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. බොහෝ දෙනෙක් මෙයට තනිවම සහභාගී වන්නේ තමාට අවශ්‍ය නිදහස සහ සාමය උපරිමයෙන් ලබා ගැනීමටයි. අපගේ මධ්‍යස්ථානය තුළ ඔබට ආරක්ෂිත සහ සුහදශීලී වටපිටාවක් හිමි වේ.

5. මා රැගෙන ආ යුතු විශේෂ දේවල් මොනවාද?

• පහසු සැහැල්ලු ඇඳුම් (සොබාදහම මැද ඇවිදීමට සුදුසු).
• වනාන්තරයේ හෝ ගඟ අසබඩ ඇවිදීමට හැකි පාවහන් යුගලක්.
• ඔබේ පෞද්ගලික සටහන් ලිවීමට කැමති නම් කුඩා සටහන් පොතක් සහ පෑනක්. (අවශ්‍ය නම් අපෙන් ද ලබා ගත හැක).

6. ආහාර සහ පාන වර්ග පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද? අපි ඔබට පූර්ණ දේශීය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවා ආහාරයක් සහ කෙටි ආහාර ලබා දෙන්නෙමු. ඔබට යම් ආහාර අසාත්මිකතාවයක් (Allergies) ඇත්නම්, කරුණාකර ලියාපදිංචි වන අවස්ථාවේදීම අපව දැනුවත් කරන්න.

7. මෙම වැඩසටහන Kitulgala රැෆ්ටින් වැනි ක්‍රීඩාවලට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද? අපගේ අවධානය යොමු වන්නේ බාහිර වේගය (Adrenaline) මත නොව, අභ්‍යන්තර සන්සුන් බව (Inner Peace) මතයි. මෙය විවේකය, මනස සුවපත් කිරීම සහ තමා හඳුනා ගැනීම වෙනුවෙන්ම වෙන්වූ නිස්කලංක අත්දැකීමකි.

---

📅 ලියාපදිංචි වීමට පියවර:

ඔබත් මෙම අපූර්ව අත්දැකීමට එක් වීමට කැමති නම්, පහත විස්තර අප වෙත යොමු කරන්න:

1. නම:
2. දුරකථන අංකය:
3. සහභාගී වීමට කැමති දිනය:

වැඩිදුර විස්තර සඳහා අදම අපව අමතන්න!